Nutricionista Santander

Encuentra tu peso ideal, vive feliz!

Bienvenido a Blanansa Nutrición, tu nutricionista en Santander (Cantabria), el espacio donde encontrará el apoyo que necesita para lograr el equilibrio físico y mental que busca!!

Mediante una relación profesional continuada ayudamos a que las personas produzcan resultados extraordinarios en sus vidas, ahonden en su aprendizaje y mejoren su calidad de vida, promoviendo cambios profundos y reforzando la eficacia y la responsabilidad personal sobre su propia salud.

La alimentación tiene asociada una componente emocional y psicológica importantísima, que de no ser adecuadamente manejada, es causa de fracaso en gran parte de las dietas. A pesar de ello, la mayoría de los nutricionistas se limitan a prescribir recomendaciones dietéticas, descuidando importantes factores tales como aspectos psicológicos, emocionales, autoestima, motivación… Es decir, tratan los síntomas (obesidad), pero no el origen del problema, lo que favorece la persistencia del mismo en el tiempoLa buena noticia es que todos esos aspectos se pueden trabajar y mejorar!!

En Blanansa sabemos que no todo el mundo necesita un coach para seguir una dieta pero en algunos casos es indispensable sentirse apoyado para conseguir la adherencia a los buenos hábitos y aumentar las probabilidades de éxito.

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QUÉ ES BLANANSA NUTRICIÓN Y QUÉ PUEDE OFRECERLE

CUÍDATE APRENDIENDO A COMER DESDE LA INTIMIDAD DE TU HOGAR

Una dieta personalizada y adecuada a sus requerimientos nutricionales le ayudará a tener una salud y una vida plena.

Le guiaremos para que alcance cualquier meta que se proponga, ya esté relacionada con la salud, la estética o el rendimiento.

Siempre desde el cuidado de su salud, sus objetivos serán los nuestros: pérdida de peso, de grasa, mejora de condición física, mejora de hábitos, aumento de peso, correr…

Tenemos en cuenta cada detalle para que su plan encaje perfectamente en su día a día. Obligaciones, horarios, numero de comidas, lesiones, preferencias, días y tiempo de entrenamiento, entrenamiento en gimnasio, casa o al aire libre.. La adherencia es la clave!!

En caso de tener sobrepeso, le ayudaremos a establecer una estrategia eficaz para perder peso, a identificar y superar obstáculos, aumentar la confianza en usted mismo, promover su motivación, y crear un ambiente interno y externo favorable para conseguir su objetivo: alcanzar un peso adecuado!!

Nuestro proceso incluye:

  • Plan dietético personalizado y, ante todo, eficaz.
  • Seguimiento y apoyo constante.

Estos son los pilares de nuestro trabajo y las raíces de su éxito!!

Young woman arms raised enjoying the fresh air in green forest
Hands holdings a little green plant on a black background

PLANES PERSONALIZADOS ONLINE

Le ayudamos a alcanzar sus objetivos

Cuerpo & Mente

Nuestro enfoque es integral, tratamos a la persona en su conjunto. No solo diseñamos planes dietéticos personalizados, también nos preocupamos de conocer su situación personal, su rutina diaria, sus costumbres y su ambiente, indagamos para descubrir sus barreras internas y externas, sus creencias y pensamientos acerca de su situación actual, y le hacemos partícipe en la toma de decisiones a la hora de planificar la estrategia que le conducirá al éxito. El seguimiento es continuo, podrá contactar con nosotros en cualquier momento para resolver sus dudas. Siempre se sentirá acompañado!

Blanansa Nutrición

Desde la intimidad de su hogar, hablemos de todo lo que le preocupa, le damos los medios y las soluciones

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Young female is writing notes and planning her schedule.

PLAN ONLINE DIETETICO 30

TU PLAN DIETÉTICO PERSONALIZADO POR E-MAIL

Con el Plan Dietético 30 le ofrecemos nuestro servicio de dieta personal mediante email de 1 mes de duración, posibilidad de renovarlo mes a mes.

Al solicitar su Plan, en un plazo máximo de 24 h le enviaremos a su correo electrónico unos cuestionarios por medio de los cuales nos proporcionará la información necesaria para conocer su caso, y poder elaborar su plan dietético. Se trata de datos nutricionales, dietéticos, antropométricos, clínicos y fotos, así como información sobre su situación personal actual, que tendrá que completar y enviarnos por email. Una vez hayamos recibido su cuestionario y en un plazo máximo de 3 días hábiles, recibirá su plan dietético en su email.

Con cada renovación mensual revisaremos su evolución, recibirá en su correo electrónico un nuevo plan dietético, y seguirá disfrutando de asesoramiento y apoyo constantes para cualquier duda o consulta que desee realizar.

Group of Gym people exercising with Pilates balls

PLAN ONLINE 3 MESES Y SEGUIMIENTO SEMANAL

TU PLAN DIETÉTICO PERSONALIZADO POR E-MAIL

Con el Plan de 3 meses con seguimiento semanal haremos un abordaje completo de tu nutrición, a tu ritmo, conociéndote, le ofrecemos un servicio de DIETISTA ONLINE, mediante Email y Whatsapp, de 3 meses de duración, renovables por el tiempo que usted decida.

Al solicitar su Plan, en un plazo máximo de 24 h le enviaremos a su correo electrónico un cuestionario que tendrá que completar y enviarnos por email, donde nos proporcionará los datos nutricionales, dietéticos, antropométricos, clínicos y fotos necesarios para conocer su caso y poder elaborar su plan dietético personalizado. Una vez hayamos recibido su cuestionario y en un plazo máximo de 3 días hábiles, recibirá su plan dietético en su email.

Cada semana revisaremos su evolución, y recibirá en su correo electrónico un nuevo plan dietético cuando sea necesario hacer una nueva adaptación, y seguirá disfrutando de asesoramiento y apoyo constantes para cualquier duda o consulta que desee realizar.

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TESTIMONIOS DE NUESTROS PACIENTES

Tu satisfacción es nuestro éxito

  • Sorprendente la eficacia. Bajé 16 kg en 6 meses siguiendo las recomendaciones de mi dietista y a día de hoy mantengo el peso perdido. Ha supuesto un cambio muy importante en mi vida.
    Pedro Cuadrado Plan 3 meses
  • Muy contenta con los resultados. Tenía sobrepeso y perdí 9 kg con la dieta y el deporte que me recomendaron. Aprendí a comer correctamente y lo afiancé como costumbre. Ahora me siento genial!
    Jessica Martín Plan 3 meses
  • Ha sido un antes y un después en mi vida! Pensaba que me alimentaba bien y no era así. Recibes todo en tu e-mail y puedes organizarte a tu manera desde casa. Además he aprendido a comer y me siento con mucha más energía. Es muy atenta!!. Lo recomiendo!!
    Laura Calvo Plan 30