Nutricionista en Santander y Cantabria
Para nosotros el verdadero reto es que encuentres tu peso ideal y lleves un estilo de vida saludable en todas las etapas de la vida!
Bienvenido a Blanansa Nutrición, tu nutricionista en Santander (Cantabria), el espacio donde encontrarás el apoyo que necesitas para lograr el equilibrio físico y bienestar que buscas!
Realizamos dietas totalmente personalizadas donde tenemos en cuenta tu gasto energético, edad, preferencias personales, enfermedades, intolerancias, horarios así como ejercicio físico que realices.
Te enseñamos a comer para adelgazar y mantenerte, somos especialistas en casos de obesidad y sobrepeso aunque también tratamos todo tipo de patologías a fin de mejorar tu calidad de vida, enfermedades auto-inmunes, problemas digestivos, colesterol, tensión arterial, diabetes, anemia, ácido úrico, reflujo, dietas vegetarianas, dietas pre-embarazo, durante el embarazo, post-embarazo, TCA y tercera edad.
En cuanto a nutrición deportiva ¡nos encanta el deporte y promover una vida activa! tenemos experiencia principalmente con triatletas, runners, amantes del fitness y crossfit. Haremos de los entrenos el mejor campo de pruebas para mejorar tu rendimiento deportivo, mejorar tu composición corporal y optimizar el tiempo de recuperación post-ejercicio. Te pautaremos cuándo y cómo tomar suplementos (en caso de ser necesarios).
No obstante, somos partidarios de que todo el mundo debería acudir a una consulta de nutrición una vez en la vida para recibir unas pautas personalizadas de lo que es una alimentación saludable como hábito de vida y mejorar la relación con la comida de ser necesario.
Cada vez damos más importancia a la alimentación y somos más conscientes de lo fundamental que es estar correctamente nutridos para sentirnos bien y evitar enfermedades.
Nuestra forma de trabajar se basa en crear buenos hábitos, sin alimentos prohibidos, sin pasar hambre ni obsesiones, disfrutando siempre y tratando de ser una persona plena. El alimento es medicina en ocasiones pero en otras no ¡eres mucho más de lo que comes!
Mediante una relación profesional continuada ayudamos a que las personas produzcan resultados extraordinarios en sus vidas, ahonden en su aprendizaje y mejoren su calidad de vida, promoviendo cambios profundos, reforzando la eficacia y la responsabilidad personal sobre su propia salud.
La alimentación tiene asociada una componente emocional y psicológica importante, que de no ser adecuadamente manejada, es causa de fracaso en gran parte de las dietas. A pesar de ello, la mayoría de los nutricionistas se limitan a prescribir recomendaciones dietéticas, descuidando importantes factores tales como aspectos psicológicos, emocionales, autoestima, motivación… La buena noticia es que todos esos aspectos se pueden trabajar y mejorar!
La vida está llena de altibajos, el suelo se mueve muchas veces aunque nosotros no queramos avanzar… en este mundo tan cambiante lo importante es saber reequilibrarse lo antes posible y nunca olvidarse del propio bienestar.
En Blanansa sabemos que en algunos casos es indispensable sentirse apoyado para conseguir perseverar en los buenos hábitos y aumentar las probabilidades de éxito en tus objetivos ¿Te ayudamos?
QUÉ ES BLANANSA NUTRICIÓN Y QUÉ PUEDE OFRECERLE
CUÍDATE APRENDIENDO A COMER DESDE LA INTIMIDAD DE TU HOGAR O EN NUESTRO GABINETE EN EL CENTRO DE SANTANDER
Una dieta personalizada y adecuada a tus requerimientos nutricionales te ayudará a tener una buena salud y a vivir mejor.
Te guiaremos para que alcances cualquier meta que te propongas, ya esté relacionada con la salud, la estética o el rendimiento deportivo.
Siempre desde el cuidado de tu salud, tus objetivos serán los nuestros: pérdida de peso, de grasa, mejora de la condición física, mejora de hábitos, aumento de peso, deporte…
Nuestro proceso incluye:
- Plan dietético personalizado y, ante todo, eficaz.
- Seguimiento y apoyo constante.
Estos son los pilares de nuestro trabajo y las raíces de tu éxito!
PLANES PERSONALIZADOS ONLINE O PRESENCIAL
Te ayudamos a alcanzar tus objetivos
Cuerpo & Mente
Nuestro enfoque es integral, tratamos a la persona en su conjunto. No solo diseñamos planes dietéticos personalizados, también nos preocupamos de conocer tu situación personal, tu rutina diaria, tus costumbres y tu ambiente, indagamos para descubrir tus barreras internas y externas, tus creencias y pensamientos acerca de tu situación actual, y te hacemos partícipe en la toma de decisiones a la hora de planificar la estrategia que te conducirá al éxito. El seguimiento es continuo, podrás contactar con nosotros en cualquier momento para resolver tus dudas. Siempre te sentirás acompañado y respaldado!
Blanansa Dietas en Santander
Hablemos de todo lo que te preocupa, te damos los medios y las soluciones.
PLANES DIETETICOS PERSONALIZADOS
A medida de cada cliente, tanto online como presencial.
Con el Plan Dietético personalizado te ofrecemos un servicio integral de nutrición y dietética.
Al solicitar su Plan, a través de una cita en nuestra clínica o si lo prefieres por email, haremos un análisis completo de tus hábitos de alimentación, estado de salud y composición corporal, los cuales nos proporcionarán la información necesaria para conocer tu caso, y poder elaborar tu plan dietético.
Con cada mes revisaremos tu evolución, recibirás un nuevo plan dietético, y seguirás disfrutando de asesoramiento y apoyo constantes para cualquier duda o consulta que desees realizar.
TESTIMONIOS DE NUESTROS PACIENTES
Tu satisfacción es nuestro éxito